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老年人秋季预防皮肤瘙痒有妙招

来源:bet3365娱乐官网宣传中心 2021年08月28日 08:12

  家里的老人又在挠皮肤了,晚上睡也睡不好整夜在挠,一不小心皮肤还挠出血痕,痒痒痒,老人家心烦焦虑,家里人看着心疼也不知所措,老年人经常皮肤瘙痒难耐怎么办?正所谓知己知彼,大家要缓解老年皮肤瘙痒这毛病就得先了解它。

  什么是老年皮肤瘙痒?

  60岁以上老年人,仅有皮肤瘙痒而无明显原发疹,每日或几乎每日瘙痒持续6周以上,可累及全身或局部皮肤。老年皮肤瘙痒与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系,秋冬季节发病更为常见。

  怎么预防老年皮肤瘙痒?

  1、少吃辛辣的食物

  辛辣的食物吃多了,容易引起神经性皮炎。神经性皮炎大部分出现在脖子、手臂、大腿、小腿等部位,而且是成片的出现,颜色呈现淡红或者淡褐色。

  2、饮食方面要清淡

  多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充体内的水分以及维生素,对于中老年人在秋季出现的皮肤瘙痒问题,也可以有效进行预防。

  3、不要盲目用洗面奶

  洗面奶泡沫很丰富,去油的能力很强,但同时也会加剧皮肤角质层的失水,加大皮肤干燥,从而引起皮肤瘙痒问题。

  所以,在干燥的秋天,不适合使用泡沫型的洗面奶,可以选择一些比较温和、补水保湿效果比较好的洗面奶。

  4、远离一些会损害皮肤的化工产品

  在洗澡的时候,不要用碱性的洗浴用品,例如肥皂。最好使用酸性的香皂或者沐浴露,洗完之后要用干毛巾来擦干身体、手和脚;如果皮肤出现了干裂情况,要及时涂抹润肤霜。

  5、衣服穿着要柔软

  秋冬季节要避免直接穿着毛料的衣服,最好是先穿一层纯棉的衣服。由于身体和衣服容易摩擦产生静电,更会刺激皮肤。因此,冬季贴身的衣服,要尽可能的选择纯棉、真丝之类的衣服。

  6、多按摩皮肤

  中老年人预防皮肤干痒,也要加强对皮肤的按摩。尤其是在进入干燥的季节之后,可以经常的搓搓脸,洗完澡之后或者是睡觉之前,揉搓一下全身的皮肤,不但可以活血疏通筋络,还可以增加皮肤的弹性,帮助皮肤促进新陈代谢,延缓皮肤的衰老,这样做能够缓解皮肤瘙痒症状。

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(责编:鄢妮)